• коучинговый подход
• комплексное исследование проблемы
• трансформация проблемы в задачу и поиск ее решения здесь и сейчас

Словно, ставим цель и определяем шаги для достижения.

✔️ Подходит для людей, которым близка стратегия «Действовать!», кто заряжен на решение боли, кто готов разложить задачу на микроны, включить настоящий поиск и найти, что ему мешает, что может помочь.

Именно это мы и делаем на играх. Человек получает результат.

Причем, эти люди могут запутаться в ситуации или быть не готовым к событиям, но в них есть вот эта действенная, жизнеспособная энергия.
В этом случае психологическая игра — must have.

Это очень часто — возможность выговориться. Клиент приходит с жалобой, хочет опустошить свою копилку боли.

В основном это разговорная встреча. Но я смотрю по процессу и подключаю дополнительные элементы:

• метафорические карты
• якоря

Хотя всё же это классика со времен психоанализа.

Проговорить свои чувства и эмоции — это тоже про консультацию. Психотерапевт, как зеркало, отображает самого клиента.

✔️ Подходит для людей адаптивных, кто, возможно, куда-то вляпался. Это про «поговорить об кого-то».

Это процесс про отношения:

• с самим собой
• с терапевтом
• с окружающим миром

В отношениях мы получаем раны, и исцеляем их тоже в отношениях.
Терапия поможет заметить и заменить паттерны поведения, чтобы больше не наступать на грабли, сформировать внешние и внутренние опоры.
В длительном процессе мы сначала сформируем доверительное пространство и только потом пойдем глубже.
Я топлю за психотерапию вдолгую. Крутые результаты будут тогда, когда работа проведена постепенно и основательно. Это устойчивый итог. Осознанный выбор.

✔️ Подходит для тех, кто готов работать вдолгую, исследовать себя, делать регулярно, соблюдать правила, о которых мы договариваемся.